为帮助2020级新生尽快适应大学生活，完成角色转变，动物医药学院于9月21日在一号楼合400教室举办了心理健康教育讲座。本次讲座由大学生心理健康教育中心心理健康宣教部主任王胜男老师主讲。
大一新生入学后容易出现生活、学习、人际关系等方面的问题，为此，王老师结合她当年初到国外学习生活的经历，引出讲座的主题——适应。随后，从什么是适应、如何适应，如何发展三个方面，通过生动的真实事例，并结合心理学知识进行了详细的讲解。对于学习适应，要正确认识自我，重新进行角色定位；积极利用图书馆等资源；尽快确立学习目标。对于生活适应，要克服依赖心理，培养独立意识；加强自我管理，养成良好习惯；寻求人际支持，调试心理状态。对于人际交往适应，要主动与同学熟悉；学会理解和宽容他人；掌握人际沟通方法和技巧。最后，王老师介绍了心理中心的基本情况，希望每位新生都能尽快转变角色，适应大学生活，在遇到心理问题时，主动去心理咨询室寻求专业心理老师的帮助。
此次讲座，新生们受益匪浅，纷纷表示会调整好心态，尽快投入多姿多彩的大学生活，合理规划大学生涯。
